Yoga et mouvement dynamique
Une fusion entre les postures de yoga classique et des mouvements variés inspirés des techniques du mouvement somatique.
Yoga sur chaise
Une pratique qui se fait avec douceur et vigilance. Le cours commence sur une chaise, continue avec des postures debout, et se termine au sol (ou sur chaise) avec des postures assises ou sur le dos.
Horaire automne 2023
| Horaire | 9 h 00 - 10 h 15 | 10 h 30 - 11 h 45 | 10 h 45 - 11 h 45 | 13 h 00 - 14 h 15 | 13 h 30 - 14 h 30 | 18 h 00 - 19 h 15 |
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| Lundi | Yoga sur chaise | |||||
| Mardi | Yoga Doux | Privé | Privé | Flow doux et restaurateur | ||
| Mercredi | Vinyasa Dynamique | Yoga sur chaise | Yoga Oncologique | |||
| Jeudi | Yoga Doux | Yoga sur chaise | ||||
| Vendredi | Privé | Yoga Oncologique | ||||
| Samedi | Vinyasa Dynamique | Octobre : 7, 21 Novembre 4, 18, 25 Décembre 2, 9, 16, 23 |
Tarification
Une classe
23$
Cinq classes
100$
Dix classes
195$
Cette tarification est valide jusqu'en décembre 2023.