Yoga oncologique

Ce cours m’apporte un grand réconfort. A chaque fois, je me sens entendue et respectée dans ce que je vis.

Merci à tous pour me permettre de pouvoir partager ce que je vis et d’y trouver une place pour me déposer et relaxer.

I want to thank you for your great yoga classes that I attended in your beautiful studio in Knowlton.

The courses were well planned with clear objectives.  Laura is an expert communicator and has an extensive knowledge of yoga and mediation.

She shared her passion with us in a relaxed, organized manner.

The courses were helpful in healing the mental, emotional, and physical effects of cancer and chemotherapy.

Would also like to thank the BMP Foundation for sponsoring these classes.  Classes also created a community where we could connect, share and grow with fellow survivors.

En complémentarité à nos traitements, je crois qu’il est important de prendre soin de nous pour permettre une guérison ou un mieux-être et ces séances m’ont permis de le faire.

Mars 2016, j’ai 56 ans et on me découvre un cancer du sein, pas trop avancé heureusement.
Les traitements se sont bien passés, mais un an après, j’ai eu comme un contre coup. La dépression est arrivée avec le choix classique d’options, me laisser plonger ou trouver de l’aide. J’ai alors sonné à toutes les portes, dans toutes les directions, et j’ai rencontré Laura. Car je pense qu’avant de dire que j’ai rencontré le yoga, c’est d’abord Laura qui a été mise sur ma route. Dès la première séance avec elle, il s’est passé quelque chose. Ce n’était pas une suite de mouvements qui ne se terminaient pas une relaxation et merci bonjour à la semaine prochaine, ce que j’avais déjà expérimenté, c’était la découverte d’un monde. Un accueil, yeux dans les yeux, un temps pour arriver, se déposer, la respiration, les postures, la relaxation… Tout avait un sens et à l’issue de ce premier cours je me souviens encore combien je me suis sentie apaisée, allégée d’un poids qui m’empêchait de respirer. J’ai eu la chance que Laura accepte de me donner des leçons privées, car je sentais au fond de moi que j’avais probablement trouvé le moyen, la béquille, qui allait m’aider à sortir de ma détresse.

Pendant les premières rencontres, Laura a pris le temps de me connaître, au-delà de mon corps, afin que le yoga puisse m’aider dans d’autres aspects de ma vie, pas seulement physique. Elle ne s’est pas du tout positionnée comme un guru, mais m’a accompagnée pour aller chercher les ressources incroyables qui étaient enfouies au fond de moi. Chaque semaine apporte son lot de nouveautés dans les cours de groupe, Laura nous arrive avec une série d’asanas adaptées au moment de l’année pour survivre à notre quotidien (pelletage, ramassage de feuilles, jardinage, changement de saisons…) Avec une infinie patience et écoute, avec le partage de textes, dans un rythme qui respecte tellement l’individu, nous avons cheminé semaine après semaine jusqu’à ce que le yoga fasse partie de ma vie au quotidien. Je ne pratique pas tous les jours bien que, si je n’ai pas fait une série de postures ce jour-là, j’ai certainement terminé ma journée avec les jambes le long du mur, ou alors j’ai débuté une autre journée avec une tasse d’eau chaude et pris le temps de respirer…

Merci pour tout, Laura, ton soutien et tes encouragements, tes recherches continuent pour tes élèves, ton enseignement est exceptionnel.