APRÈS UN DIAGNOSTIC, PENDANT LE TRAITEMENT ET APRÈS LE TRAITEMENT
Pour sortir d’un état de survie pour aller vers un mieux être
Les programmes que nous offrons sont basés sur des preuves
Recevoir un diagnostic de cancer soulève beaucoup de questions et de réflexions: le nombre de choses à gérer, le nouveau vocabulaire, les décisions à prendre. Les activités quotidiennes doivent être modifiées mais il existe également une autre manière d’écouter le corps.
Le yoga oncologie est une méthode qui a été créée pour fournir un soutien physique et psychologique. L’objectif de cette pratique est d’apaiser les multiples symptômes ou effets induits par les traitements et par le cancer lui-même.
Ces cours sont accessibles à toute personne – à peine diagnostiquée, en traitement, en post-traitement ou en rémission.
Nous honorons la présence de chaque individu et sa volonté d’améliorer et de soutenir sa qualité de vie.
COURS GRATUITS
Pour avoir des informations concernant les cours, cliquez sur le lien:
Fondation de l’Hôpital Brome-Missisquoi-Perkins
Nous utilisons:
- Postures de yoga – pour améliorer ou restaurer la force, l’équilibre et la flexibilité
- Techniques de relaxation – pour réduire le stress, abaisser l’état d’excitation du système nerveux et aider l’insomnie
- La musique, le son et la respiration agissent ensemble pour dissiper l’anxiété et aider à atténuer la douleur
- Mouvement pour diminuer la fatigue, développer la concentration et la mobilité de tout le corps
CERTIFICATION
Laura Hernandez est professeure accréditée par la Fondation du cancer du sein du Québec. Elle est également certifiée pour enseigner les programmes de Yoga 4 Cancer (Y4C) et de Yoga Thrive.
