Que ce soit pour éliminer la fatigue physique, le surmenage mental ou recharger et rééquilibrer votre énergie, cet atelier vous apportera une transformation par la relaxation.
Une pratique de yoga très douce pratiquée majoritairement au sol et supportée par de gros coussins, des couvertures et des sangles pour favoriser l’ouverture et la détente du corps.
Exercices de respiration et courtes méditations seront guidées.
Les huiles essentielles qui favorisent la détente seront utilisées.
Cet atelier se donne en petits groupes.
Vous pouvez participer même si vous n’avez jamais fait de yoga. Bienvenue à tous!
La meilleure façon d’avoir de l’info concernant les cours et les ateliers est de vous inscrire à l’infolettre en utilisant le formulaire plus bas. SVP, inscrivez Yoga et Mouvement dans vos contacts pour que l’infolettre ne s’en aille pas dans les courriels indésirables. Si cela ne vous convient pas, vous pouvez me laisser un message dans la boîte Contact.