RETRAITE – YOGA ONCOLOGIQUE ET BIEN-ÊTRE

DIMANCHE 18 au 21 JUILLET 2021 – 3 nuits

LA RETRAITE

Cette retraite bilingue de trois jours s’adresse aux personnes confrontées au cancer qui souhaitent faire une pause et se ressourcer. Que vous ayez reçu un diagnostic récent, que vous subissiez actuellement des traitements ou que vous vous rétablissiez d’un cancer, vous bénéficierez de techniques et d’outils précieux axés sur le bien-être physique et émotionnel.

Le yoga oncologique est une approche spécifique et éprouvée adaptée aux besoins des personnes diagnostiquées avec un cancer.

Le programme, qui met l’accent sur la sensibilisation et la pleine conscience, offrira un espace respectueux qui permettra aux participants de:

  • se familiariser avec les pratiques de yoga oncologique et les techniques de méditation;
  • participer à des conférences, des exercices écrits, des rituels pour faire le point sur leur situation et redéfinir leur parcours;
  • accéder à l’énergie du cœur
  • profiter de la dynamique de groupe et trouver des moments individuels de silence et de réflexion;
  • profiter de l’environnement inspirant du SPA Eastman et des activités offertes: promenades en forêt, soins variés, « cuisine tonique »®, etc.;
  • créer un plan d’action pour assurer la continuité une fois l’atelier terminé.

Au cours de ces ateliers, nous explorerons les bienfaits des pratiques somatiques, ainsi que le pouvoir de la méditation et les effets du yoga oncologique sur le corps et l’esprit. Aucune expérience en yoga n’est requise.

MES CERTIFICATIONS CONCERNANT CE PROGRAMME

. Certification en Yoga for Cancer (Y4C), Tari Prinster, New York
. Certification en Applied Yoga Integration and Mobility
. Certification en Yoga Oncologique – Thrive Programme de la Faculté de Kinésiologie, Département d’oncologie, Cumming School of Medicine, de l’université de Calgary
. Professeure certifiée par la Fondation du Cancer du sein du Québec

COMMENT VOUS INSCRIRE

Pour des informations au sujet des prix, des chambres ou autres questions concernant les installations et les services, contactez le Spa Eastman

Pour des questions concernant le contenu de la retraite svp contactez-moi directement via la boîte contact ou laura@yogaetmouvement.com